BURSA (İHA) – Toplumsal medya antrenmanlarına dikkat
BURSA İdmanların bireye özel olduğunu tabir eden Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serap Latif Raif, toplumsal medyadan izlenilen yerine doktor değerlendirmesi ve fizyoterapistlerin teklifleri çerçevesinde yapılan idmanların kas ve eklem sıhhati açısından kıymetli olduğunu söylemiş oldu.
Pulmoner rehabilitasyon, kronik akciğer rahatsızlığı olan bireylere uygulanan bir idman olduğunu tabir eden Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bursa Hastanesi Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serap Latif Raif, “Tabi, akciğer rahatsızlığı olan bireylerin, nefes darlığı üzere, sorunları olur. Efor kapasitesi azalmıştır. Merdiven inip çıkmakta zorluk çekebilir. Kas kuvvetsizlikleri olabilir. Bunları desteklemek ismine bilhassa Kronik Obstruktif Akciğer Hastalığı (KOAH), astım ve kronik solumun yetmezliği olan bireylere de Pulmoner rehabilitasyon antrenmanı uygulanmaktadır. Günümüzde de korona virüs salgınında bilhassa enfeksiyonu geçirmiş olanlarda, ağır bakım daha sonrasında akciğer sorunlarını epeyce sık gördük. Bu programa da hastalarımızı çoğunlukla aldık” dedi.
Lakin bu programın bir takım işi olduğunu söz eden Dr. Serap Latif Raif, “Hastamızı detaylı olarak kıymetlendiriyoruz. Teneffüs kapasitesini belirliyoruz. Kimi ölçümler yapıyoruz. Kas ve iskelet sistemi istikametinden bir sorunu var mı? Diye denetim ediyoruz. Zira sonrasındasındasında idman programına alıyoruz. Hastaya özel, bireye özel bir program çiziyoruz. Fizyoterapist arkadaşlarımızla birlikte bisiklette yahut yürüme bandında hastanın tansiyonuna, kan basıncına, nefesine bakarak idmanlarımızı nezaret eşliğinde yapıyoruz. Bunun devamında kuvvetlendirme antrenmanları de yapılıyor” halinde konuştu.
“Sosyal medya antrenmanları sağlıklı değil”
Nefes antrenmanlarını, korona virüs rahatsızlığı geçirmemiş olsak bile akciğer kapasitesini arttırmak ve kuvvetli tutmak için bir grup idmanlar uygulandığını belirten Dr. Raif, “Salgın devrinde günümüzün birçoklarını konutlarda geçirdik. Bilhassa 65 yaş üstü için ömrün kimi anları daha da sıkıntı hale geldi. Onların aslına bakarsan mevcut efor kapasitesi azdı. Kaslarda ve kemiklerde erimeler, istikrar sorunlarıyla bize başvuran hastalar oldu. Onların da korunması ve geliştirmesi ismine kimi antrenmanlar öneriyoruz. Bizim önerdiğimiz yalnızca burada değil, meskenlerde de yapılabilecek idmanlar oluyor. Lakin toplumsal medya üzerinde bir grup antrenman paylaşımları yapılıyor. Lakin bizler yaptığımız idman programlarının bireylerin kendi bedenine özel olduğunu buradan bir defa daha hatırlatmak istiyoruz. Fizyoterapist eşliğinde bir plan çizilip buna uygun hareket edilirse, daha sağlıklı ve hoş sonuçlar alınabilir” dedi.
İhlas Haber Ajansı / Abdullah Çibir – Sıhhat
Rehabilitasyon, Bursa, Medya, Sıhhat, Haberler
BURSA İdmanların bireye özel olduğunu tabir eden Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serap Latif Raif, toplumsal medyadan izlenilen yerine doktor değerlendirmesi ve fizyoterapistlerin teklifleri çerçevesinde yapılan idmanların kas ve eklem sıhhati açısından kıymetli olduğunu söylemiş oldu.
Pulmoner rehabilitasyon, kronik akciğer rahatsızlığı olan bireylere uygulanan bir idman olduğunu tabir eden Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bursa Hastanesi Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serap Latif Raif, “Tabi, akciğer rahatsızlığı olan bireylerin, nefes darlığı üzere, sorunları olur. Efor kapasitesi azalmıştır. Merdiven inip çıkmakta zorluk çekebilir. Kas kuvvetsizlikleri olabilir. Bunları desteklemek ismine bilhassa Kronik Obstruktif Akciğer Hastalığı (KOAH), astım ve kronik solumun yetmezliği olan bireylere de Pulmoner rehabilitasyon antrenmanı uygulanmaktadır. Günümüzde de korona virüs salgınında bilhassa enfeksiyonu geçirmiş olanlarda, ağır bakım daha sonrasında akciğer sorunlarını epeyce sık gördük. Bu programa da hastalarımızı çoğunlukla aldık” dedi.
Lakin bu programın bir takım işi olduğunu söz eden Dr. Serap Latif Raif, “Hastamızı detaylı olarak kıymetlendiriyoruz. Teneffüs kapasitesini belirliyoruz. Kimi ölçümler yapıyoruz. Kas ve iskelet sistemi istikametinden bir sorunu var mı? Diye denetim ediyoruz. Zira sonrasındasındasında idman programına alıyoruz. Hastaya özel, bireye özel bir program çiziyoruz. Fizyoterapist arkadaşlarımızla birlikte bisiklette yahut yürüme bandında hastanın tansiyonuna, kan basıncına, nefesine bakarak idmanlarımızı nezaret eşliğinde yapıyoruz. Bunun devamında kuvvetlendirme antrenmanları de yapılıyor” halinde konuştu.
“Sosyal medya antrenmanları sağlıklı değil”
Nefes antrenmanlarını, korona virüs rahatsızlığı geçirmemiş olsak bile akciğer kapasitesini arttırmak ve kuvvetli tutmak için bir grup idmanlar uygulandığını belirten Dr. Raif, “Salgın devrinde günümüzün birçoklarını konutlarda geçirdik. Bilhassa 65 yaş üstü için ömrün kimi anları daha da sıkıntı hale geldi. Onların aslına bakarsan mevcut efor kapasitesi azdı. Kaslarda ve kemiklerde erimeler, istikrar sorunlarıyla bize başvuran hastalar oldu. Onların da korunması ve geliştirmesi ismine kimi antrenmanlar öneriyoruz. Bizim önerdiğimiz yalnızca burada değil, meskenlerde de yapılabilecek idmanlar oluyor. Lakin toplumsal medya üzerinde bir grup antrenman paylaşımları yapılıyor. Lakin bizler yaptığımız idman programlarının bireylerin kendi bedenine özel olduğunu buradan bir defa daha hatırlatmak istiyoruz. Fizyoterapist eşliğinde bir plan çizilip buna uygun hareket edilirse, daha sağlıklı ve hoş sonuçlar alınabilir” dedi.
İhlas Haber Ajansı / Abdullah Çibir – Sıhhat
Rehabilitasyon, Bursa, Medya, Sıhhat, Haberler