Diyetteyken en büyük sorun yediğimiz besinlerin kalorisini bilmemekten kaynaklanıyor. Bu sebeple gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz neredeyse 0 kalorili olan yiyecekleri sizler için derledik…????
1. Beyaz lahana. Fakat lütfen uyarıyoruz: Sarması değil!
2. İçeriğinin birçoklarından fazlası su olan karpuz fazlaca az kalorili başka bir yiyecek. Sırf ortasında var olan şeker yüzünden dikkatli ve oranlı tüketilmesi öneriliyor. Yaz gelse de doya doya yesek…
3. Greyfurt. Maalesef bu meyveyi birden fazla insan sevmiyor. Size bir teklif, beyaz kısımları kalmayacak biçimde doğrarsanız o tatsız acılığını alır gerçek lezzetine ulaşırsınız. Yalnızca kilo vermek için değil beraberinde greyfurttan resmen sıhhat fışkırıyor!
4. Kuşkonmaz da başka bir az kalorili yiyeceklerden. Maalesef ülkemizde fazlaca kıymetli lakin bir gün denk gelirseniz korkmadan tüketebilirsiniz.
5. Boşuna diyetlerde birinci akla gelen zerzevat brokoli değil! Brokolinin yararlarından yararlanmak istiyorsanız şayet lütfen kuru fasülye pişiriyormuş üzere 1 saat pişirmeyin, yeşil kalacak kadar kaynar suda bekletseniz kafi.
6. Brüksel lahanası. Şayet brüksel lahanasını sevmiyorsanız muhtemelen hiç gerçek pişirmemişsinizdir. Bir de fırınlamayı deneyin, sonuca bayılacaksınız!
7. Kereviz. Bedenimiz kerevizi yerken kerevizin ortasında bulunan kaloriden daha fazla kalori yakıyor, işte bu da o denli bir sebze!
8. Yeşil elma da bir başka az kalorili yiyeceklerden. Denir ki Lokman Hekim’in kaybolan ölümsüzlük sırrı günde 1 adet elma yemekmiş…
9. Rengiyle gönüllerin sultanı pancar da az kalorili. Sofranızdan eksik etmeyin deriz!
10. Salatalık da tıpkı karpuz üzere içeriğinde bol su bulunan bir yiyecek. Ve çok az kalorili…
11. Diyetlerin vazgeçilmesi limon da epeyce az kalorili ancak içeriğinde bulunan şekeri de göz önünde bulundurmak lazım. bununla birlikte fazlaca düzgün bir toksik attırıcı…
12. Mantarda hayli az kaloriye sahip.
13. Bırakın koksun zira soğanın da içerisinde fazlaca az kalori var…
14. Brokolinin en yakın arkadaşı karnabaharda da epeyce az kalori var, yemekten çekinmeyin!
15. Salatalıktan bahsetmişken bu liste domatessiz olmaz! Domatesin kalorisi de epey düşük.
16. Diyetlerin vazgeçilmezi kabağın kalorisi yok denecek kadar az!
Herkese bol eksili günler dileriz! Başka içeriklerimize de göz atmayı unutmayın…????
1. Beyaz lahana. Fakat lütfen uyarıyoruz: Sarması değil!
2. İçeriğinin birçoklarından fazlası su olan karpuz fazlaca az kalorili başka bir yiyecek. Sırf ortasında var olan şeker yüzünden dikkatli ve oranlı tüketilmesi öneriliyor. Yaz gelse de doya doya yesek…
3. Greyfurt. Maalesef bu meyveyi birden fazla insan sevmiyor. Size bir teklif, beyaz kısımları kalmayacak biçimde doğrarsanız o tatsız acılığını alır gerçek lezzetine ulaşırsınız. Yalnızca kilo vermek için değil beraberinde greyfurttan resmen sıhhat fışkırıyor!
4. Kuşkonmaz da başka bir az kalorili yiyeceklerden. Maalesef ülkemizde fazlaca kıymetli lakin bir gün denk gelirseniz korkmadan tüketebilirsiniz.
5. Boşuna diyetlerde birinci akla gelen zerzevat brokoli değil! Brokolinin yararlarından yararlanmak istiyorsanız şayet lütfen kuru fasülye pişiriyormuş üzere 1 saat pişirmeyin, yeşil kalacak kadar kaynar suda bekletseniz kafi.
6. Brüksel lahanası. Şayet brüksel lahanasını sevmiyorsanız muhtemelen hiç gerçek pişirmemişsinizdir. Bir de fırınlamayı deneyin, sonuca bayılacaksınız!
7. Kereviz. Bedenimiz kerevizi yerken kerevizin ortasında bulunan kaloriden daha fazla kalori yakıyor, işte bu da o denli bir sebze!
8. Yeşil elma da bir başka az kalorili yiyeceklerden. Denir ki Lokman Hekim’in kaybolan ölümsüzlük sırrı günde 1 adet elma yemekmiş…
9. Rengiyle gönüllerin sultanı pancar da az kalorili. Sofranızdan eksik etmeyin deriz!
10. Salatalık da tıpkı karpuz üzere içeriğinde bol su bulunan bir yiyecek. Ve çok az kalorili…
11. Diyetlerin vazgeçilmesi limon da epeyce az kalorili ancak içeriğinde bulunan şekeri de göz önünde bulundurmak lazım. bununla birlikte fazlaca düzgün bir toksik attırıcı…
12. Mantarda hayli az kaloriye sahip.
13. Bırakın koksun zira soğanın da içerisinde fazlaca az kalori var…
14. Brokolinin en yakın arkadaşı karnabaharda da epeyce az kalori var, yemekten çekinmeyin!
15. Salatalıktan bahsetmişken bu liste domatessiz olmaz! Domatesin kalorisi de epey düşük.
16. Diyetlerin vazgeçilmezi kabağın kalorisi yok denecek kadar az!
Herkese bol eksili günler dileriz! Başka içeriklerimize de göz atmayı unutmayın…????