Beslenmenize dikkat etmeye çalışıyorsunuz ancak açlık hissiniz her vakit galip mi geliyor? Üzülmeyin! Bu yiyecekler midenizde uzun müddet kalıyor ve tokluk hissi sağlıyor! Gelin bir arada hangi yiyecekler uzun mühlet tok fiyat birlikte bakalım…????
Kaynak:
Yoğurt. İçeriğindeki probiyotikler yardımıyla sindirim sisteminiz de düzenlenir.
Badem. İçeriğindeki doğal yağlar ve lif sizi uzun mühlet tok fiyat.
Yulaf. İçeriğindeki lifler ve yüksek su tutma kapasitesi yardımıyla tokluk hissini arttırır.
Tarçın. İştahı bastırarak uzun mühlet tokluk hissi sağlar.
Chia tohumu. Besin ve kalori bedeli yardımıyla tokluk hissini arttırır.
Keten tohumu. İçeriğindeki lifler yardımıyla hem kan şekerini düzenler birebir vakitte tokluk hissi sağlar.
Avokado. İçeriğinde bulunan doymamış yağ, potasyum, folik asit ve E vitamini uzun müddet tok kalmanızı sağlar.
Öbür içeriklerimize de göz atabilirsiniz:
Kaynak:
Yoğurt. İçeriğindeki probiyotikler yardımıyla sindirim sisteminiz de düzenlenir.
Badem. İçeriğindeki doğal yağlar ve lif sizi uzun mühlet tok fiyat.
Yulaf. İçeriğindeki lifler ve yüksek su tutma kapasitesi yardımıyla tokluk hissini arttırır.
Tarçın. İştahı bastırarak uzun mühlet tokluk hissi sağlar.
Chia tohumu. Besin ve kalori bedeli yardımıyla tokluk hissini arttırır.
Keten tohumu. İçeriğindeki lifler yardımıyla hem kan şekerini düzenler birebir vakitte tokluk hissi sağlar.
Avokado. İçeriğinde bulunan doymamış yağ, potasyum, folik asit ve E vitamini uzun müddet tok kalmanızı sağlar.
Öbür içeriklerimize de göz atabilirsiniz: